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Laboratori e Corsi
Corso impara a respirare PDF Stampa Email
Scritto da Administrator   
Venerdì 26 Gennaio 2024 00:00

post Corso impara a respirareIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

CORSO IMPARA A RESPIRARE

Insegnante ELEKTRA C. HORVATH

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Prima lezione: mercoledì 7 febbraio 2024, ore 18.30

Sono previsti 4 incontri da un’ora l’uno nelle giornate di mercoledì, a partire dal 7 febbraio (7/2 - 14/2 - 21/2 - 28/2).

 

Il respiro è vita. Impara a Respirare Bene per Vivere Bene.

Respirare correttamente vuol dire migliorare la propria vita, far lavorare meglio i nostri organi interni, migliorare il funzionamento del sistema immunitario, rafforzare il sistema nervoso, dormire bene, ridurre lo stress e l'ansia e ritrovare l’equilibrio, purificare ed energizzare il nostro corpo.

In questo corso impareremo a respirare correttamente, approfondendo diverse tecniche che possiamo applicare alle diverse necessità legate ai momenti della nostra vita.

Si richiede di portare tappetino, coperta e cuscino.

 

È richiesta prenotazione entro il 5 febbraio, inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 


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Corso Yoga PDF Stampa Email
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Giovedì 04 Gennaio 2024 00:00

post Corso YogaIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

CORSO YOGA

Insegnante KIRSTEN MARIA DÜSBERG

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Riprendono gli incontri di yoga la nostra insegnante Kirsten.

La prima lezione è prevista venerdì 19 gennaio, alle 18:15, vi aspettiamo.

Sono previsti 10 incontri nelle giornate 19/1 (venerdì), 26/1 (venerdì), 02/02 (venerdì), 09/02 (venerdì), 09/02 (venerdì), 16/02 (venerdì), 23/02 (venerdì), 01/03 (venerdì), 08/03 (venerdì), 15/03 (venerdì), 22/03 (venerdì).

Per i nuovi iscritti è possibile fare il primo incontro di prova venerdì 19/1, ore 18:15 e poi decidere se proseguire il percorso

 

Corso Yoga per principianti, curiosi e persone che hanno già sperimentato questa disciplina, ma desiderano provare un approccio diverso.

Per la maggior parte siamo abituati a addestrare il corpo, a richiederli una prestazione, una performance.

Lo Yoga è un invito a scoprire una diversa relazione con il proprio corpo, basata sull’ascolto. Una pratica di consapevolezza basata su movimenti che seguono il ritmo del respiro, lenti e insieme intensi, che ci chiama a essere presente “nel qui ed ora”. È uno spazio silenzioso dove rilassare, trovare energia, prendersi cura dell’equilibrio psico-fisico ed aprirsi... ai cambiamenti graduali e profondi.

Necessario tappetino, un cuscino, una coperta e abbigliamento comodo.

 

Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 


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Corso Yoga per bambini PDF Stampa Email
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Giovedì 21 Dicembre 2023 00:00

post Corso Yoga per bambiniIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

CORSO YOGA BIMBI

con YogaFiorEvi

da venerdì 12 gennaio a venerdì 22 marzo 2024

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Continuano a gennaio gli incontri di yoga dedicati ai più piccoli (dai 5 agli 8 anni).

Lezione di prova per i nuovi iscritti: venerdì 12 gennaio, dalle 16.30 alle 17.30.

Lezione di prova gratuita – decidi dopo la prima lezione se iscriverti al corso.

Gli incontri proseguiranno poi ogni venerdì fino al 22 marzo, sempre alle 16.30.

È richiesto tappetino, coperta e abbigliamento comodo.

Sono previsti 10 incontri.

 

“Chiudo gli occhi e mi rilasso.
La mia mente di calma e mi concentro.
Gioco con gli amici, con rispetto e gentilezza.
Asana (posizioni yoga): vivo le mie emozioni.
Ascolto il silenzio dentro me.
Rimango nel qui e ora.”

 

Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 


Curriculum Vitae insegnante:

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Profumi d'inverno PDF Stampa Email
Scritto da Administrator   
Venerdì 08 Dicembre 2023 00:00

banner Lune d'unviâr 2023

 

post Profumi d'inverno

PROFUMI D'INVERNO

Workshop esperienziale

Mercoledì 13 dicembre e 20 dicembre 2023_ore 18:30

Circolo Nuovi Orizzonti, Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Laboratorio esperienziale in due incontri - a cura di Elektra C. Horvath, operatrice olistica

 

L’Inverno, la Stagione simbolo della fine che precede il nuovo inizio, rappresenta il momento ideale per riposare e concedersi uno spazio per sé.

Durante il seminario esperienziale faremo una panoramica sulle caratteristiche e sugli effetti benefici che gli oli essenziali hanno sul nostro corpo e sulla psiche, si imparerà ad utilizzarli per il benessere quotidiano, illustrandone gli effetti e le diverse modalità di uso, anche in cucina per la preparazione di dolci e non solo.

Impareremo inoltre come creare un'atmosfera natalizia per sentirsi in familiarità, in accoglienza e in pace.

È richiesta l’iscrizione inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 

INGRESSO GRATUITO

Info:  342 160 3107,  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 


organizzato da

Logo Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS

in collaborazione con

Logo Espressione Est - Circolo di studi artistici & socialiLogo Associazione Culturale CAVELogo La radice selvatica Logo La Compagnia dei RiservatiLogo Bottega Errante

con il contributo di

Logo Comune di Udine


 

 
Km0 - Alefba-alfabeto PDF Stampa Email
Scritto da Administrator   
Giovedì 05 Ottobre 2023 00:00

Km0 - Alefba-alfabeto - volantinoSabato 14/10/2023, dalle ore 14.00 alle 17.00 - NUOVA DATA

Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti - Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

ALEFBA-ALFABETO

a cura di Ospiti in arrivo

 

Laboratorio per bambine e bambini dai 4 ai 99 anni per inventare alfabeti di lingue miste e nuovissime.

È gradita la prenotazione inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. .

 

INGRESSO GRATUITO

 

 

 

 


Km0 - Logo

in collaborazione con:

logo Legambiente Udinelogo Espressione Est - Circolo di studi artistici & socialilogo Libera. Associazioni, nomi e numeri contro le mafielogo ASF - Associazion Sportive Furlanelogo Coop Alleanza 3.0logo CeVI - Centro di Volontariato Internazionalelogo Ospiti in arrivo

 
Corso Yoga bimbi PDF Stampa Email
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Mercoledì 27 Settembre 2023 00:00

post Corso Yoga bimbiIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

CORSO YOGA BIMBI

con YogaFiorEvi

Due corsi di yoga per bambini, dai 3 ai 5 anni e dai 6 ai 10 anni

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Sono previsti 10 incontri. Lezione di prova gratuita – decidi dopo la prima lezione se iscriverti al corso.

Gruppo 3-5 anni: lezione di prova mercoledì 4 ottobre 2023, dalle 16:30 alle 17:30.

Gruppo 6-10 anni: lezione di prova venerdì 6 ottobre 2023,  dalle 16:30 alle 17:30.

Inizio corso venerdì 13 ottobre 2023, alle 16.30.

 

“Chiudo gli occhi e mi rilasso.
La mia mente di calma e mi concentro.
Gioco con gli amici, con rispetto e gentilezza.
Asana (posizioni yoga): vivo le mie emozioni.
Ascolto il silenzio dentro me.
Rimango nel qui e ora.”

Sono richiesti tappetino, coperta e abbigliamento comodo.

 

Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 


Curriculum Vitae insegnante:

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Corso Yoga PDF Stampa Email
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Martedì 26 Settembre 2023 00:00

post Corso YogaIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

CORSO YOGA

Insegnante KIRSTEN MARIA DÜSBERG

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Sono previsti 10 incontri nelle giornate 6/10 (venerdì), 20/10 (venerdì), 27/10 (venerdì), 3/11 (venerdì), 10/11 (venerdì), 17/11 (venerdì), 1/12 (venerdì), 6/12 (mercoledì), 15/12 (venerdì), 22/12 (venerdì).

Lezione di prova gratuita, venerdì 29 settembre 2023, ore 18:15.

 

Corso Yoga per principianti, curiosi e persone che hanno già sperimentato questa disciplina, ma desiderano provare un approccio diverso.

Per la maggior parte siamo abituati a addestrare il corpo, a richiederli una prestazione, una performance.

Lo Yoga è un invito a scoprire una diversa relazione con il proprio corpo, basata sull’ascolto. Una pratica di consapevolezza basata su movimenti che seguono il ritmo del respiro, lenti e insieme intensi, che ci chiama a essere presente “nel qui ed ora”. È uno spazio silenzioso dove rilassare, trovare energia, prendersi cura dell’equilibrio psico-fisico ed aprirsi... ai cambiamenti graduali e profondi.

Necessario tappetino, un cuscino, una coperta e abbigliamento comodo.

 

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Curriculum Vitae insegnante:

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Km0 - Piccola e grande costruttività: laboratorio creativo sulla creazione di paesaggi inventati, città futuristiche e architetture fantasiose PDF Stampa Email
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Domenica 17 Settembre 2023 00:00

Km0 - Piccola e grande costruttività: laboratorio creativo sulla creazione di paesaggi inventati, città futuristiche e architetture fantasiose - volantinoSabato 23/09/2023, dalle ore 10.00 alle 12.00

Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti - Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

PICCOLA E GRANDE COSTRUTTIVITÀ: LABORATORIO CREATIVO SULLA CREAZIONE DI PAESAGGI INVENTATI, CITTÀ FUTURISTICHE E ARCHITETTURE FANTASIOSE

a cura di Ilaria Franz, insegnante di scuola dell'infanzia

 

Laboratorio creativo di grande costruttività con materiali di riciclo o naturali facilmente reperibili per bambine e bambini dai 4 ai 8 anni.

 

INGRESSO GRATUITO

 

 

 


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Corso Yoga di primavera PDF Stampa Email
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Domenica 09 Aprile 2023 00:00

post Corso Yoga di primaveraIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

CORSO YOGA DI PRIMAVERA

Insegnante KIRSTEN MARIA DÜSBERG

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Sono previsti 8 incontri, ore 18:15, nelle giornate 14/4 (venerdì), 28/4 (venerdì), 5/5 (venerdì), 10/5 (mercoledì), 26/5 (venerdì), 31/5 (mercoledì), 9/6 (venerdì), 16/6 (venerdì).

Per i nuovi iscritti, venerdì 14 aprile lezione gratuita di prova, al termine della quale decidere se proseguire il corso.

 

È primavera, risvegliamo la nostra energia con lo yoga.

Vi proponiamo un percorso di 8 lezioni, guidati dalla nostra insegnante Kirsten, per ascoltare i cambiamenti che il risveglio della primavera fa risuonare in tutti noi.

 

Corso Yoga per principianti, curiosi e persone che hanno già sperimentato questa disciplina, ma desiderano provare un approccio diverso.
Per la maggior parte siamo abituati a addestrare il corpo, a richiederli una prestazione, una performance.

Lo Yoga è un invito a scoprire una diversa relazione con il proprio corpo, basata sull’ascolto. Una pratica di consapevolezza basata su movimenti che seguono il ritmo del respiro, lenti e insieme intensi, che ci chiama a essere presente “nel qui ed ora”. È uno spazio silenzioso dove rilassare, trovare energia, prendersi cura dell’equilibrio psico-fisico ed aprirsi... ai cambiamenti graduali e profondi.

Necessario tappetino, un cuscino, una coperta e abbigliamento comodo.

 

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