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Facciata Circolo Nuovi Orizzonti - 2019

Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine  (incrocio tra Via Brescia e Via Lombardia)

Ufficio al 1° piano, ingresso dal giardino

Orario ufficio: lunedì, mercoledì e venerdì,  ore 18.30 - 20.00

Telefono:  0432 542 802          Cellulare:  342 160 3107          Email:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

   
   

 

 
Incontro di meditazione in gruppo PDF Stampa Email

post Incontro di meditazione in gruppoIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

INCONTRO DI MEDITAZIONE IN GRUPPO

Condotto da ELEKTRA C. HORVATH

Mercoledì 22 maggio 2024, ore 20.15

Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Inauguriamo con questo incontro degli appuntamenti dedicati alla meditazione in gruppo. Non un corso quindi, ma un momento in cui fermarsi e – assieme – donarci un po’ di ascolto.

Attraverso la Meditazione ci concederemo la possibilità di entrare in connessione con noi stessi, faremo emergere ciò che siamo disposti ad accogliere nella nostra vita per migliorarla.

È un'occasione preziosa per migliorare e illuminare la nostra vita e la nostra salute fisica e mentale, per gestire le nostre emozioni, per trovare la serenità interiore e per richiamare novità nella nostra vita, nonché espandere il nostro potenziale.

 

Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 


Curriculum Vitae insegnante:

Ultimo aggiornamento Sabato 18 Maggio 2024 21:50
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Furti di account e altre truffe sui social PDF Stampa Email

post Furti di account e altre truffe sui socialIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

FURTI DI ACCOUNT E ALTRE TRUFFE SUI SOCIAL: ALCUNE FACILI MOSSE PER PROTEGGERCI DA QUESTI RISCHI

Venerdì 24 maggio 2024, ore 18:30

Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

A tutti noi è capitato di ricevere mail, messaggi, sms e whatsapp che ci invitano a cliccare su dei link o a comunicare i nostri dati e le proprie password.

Richieste che vengono costruite in modo sempre più sottile, trappole in cui anche i più attenti possono cadere.

Con l’aiuto di Sara Puntel cerchiamo di fare un po' di chiarezza e individuare poche e semplici linee guida che ci possono aiutare a individuare questi rischi.

 

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Sara Puntel è consulente in ambito marketing e comunicazione, con una particolare passione per i social network.

Ultimo aggiornamento Sabato 18 Maggio 2024 22:08
 
Giornata Mondiale del Gioco PDF Stampa Email

programma Giornata Mondiale GiocoIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS partecipa alla:

 

GIORNATA MONDIALE DEL GIOCO

SABATO 25 MAGGIO 2024, dalle 16:00 alle 20.00

il centro storico si riempie di giochi e laboratori per tutti i gusti e tutte le età.

 

Leggi e scarica il programma e la mappa dell'edizione 2024.

 

Per informazioni:

Ludoteca, via del Sale 21

tel.:  0432 127 2677

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PIAZZA DUOMO

UNA PIAZZA DI GIOCHI

  • Giochi di abilità, laboratori artistici ed esperienziali, giochi di una volta che uniscono le generazioni

A cura di Circolo culturale e ricreativo Nuovi Orizzonti APS; Cooperativa Itaca, Aracon Coop. Soc. onlus; Coop Alleanza 3.0

5+ anni

 

  • Giochi sportivi: scherma

A cura di Associazione Sportiva Udinese (A.S.U.) Polisportiva Dilettantistica sez. scherma

5-12 anni

 

  • Giochi sportivi: calcio

A cura di Udine United Rizzi Cormôr S.S.D.

5-12 anni

 

  • Dimostrazione sulla raccolta differenziata

A cura di Circolo Legambiente di Udine APS

5-12 anni

Ultimo aggiornamento Venerdì 17 Maggio 2024 21:03
 
Dedicato a noi donne - Corso di ginnastica intima PDF Stampa Email

post Dedicato a noi donne - Corso di ginnastica intimaIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

DEDICATO A NOI DONNE – CORSO DI GINNASTICA INTIMA

Insegnante ELEKTRA C. HORVATH

Sono previsti 4 incontri nelle giornate di lunedì, a partire dal 20 maggio 2024 (20/5 - 27/5 - 3/6 - 10/6), dalle 19.00 alle 20.30

Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Durante le lezioni impareremo a concederci di vivere la nostra femminilità prendendo maggiore consapevolezza delle zone legate al nostro baricentro (bacino, basso ventre, pavimento pelvico), lasciando fluire l'energia, sciogliendo le tensioni, aumentando la flessibilità e rafforzando la muscolatura.

Lavoreremo con esercizi specifici sui disturbi più comuni associati al ciclo femminile e alla menopausa, rivitalizzando gli organi responsabili della produzione ormonale e rafforzando il sistema nervoso.

La pratica aumenterà la nostra energia vitale, con il risultato di farci ritrovare la saggezza interiore e la capacità di accettare i cambiamenti della vita con serenità, vivendo in equilibrio ed armonia con la nostra sensibilità femminile.

 

Nello specifico:

  • esploreremo la conoscenza del pavimento pelvico
  • comprenderemo quali sono i potenziali fattori di rischio nella vita quotidiana
  • impareremo semplici esercizi per migliorare e prevenire le disfunzioni perineali.

È consigliato a tutte le donne che vorrebbero:

  • vivere meglio la loro sessualità e la qualità della vita femminile
  • risolvere i disturbi associati alla incontinenza, alla menopausa
  • energizzare e ossigenare la zona del nostro baricentro

Al termine delle lezioni verrà consegnata una dispensa, per poter proseguire anche a casa gli esercizi specifici.

 

Si richiede di portare tappetino, coperta e cuscino.

 

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Curriculum Vitae insegnante:

Ultimo aggiornamento Sabato 18 Maggio 2024 21:53
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Riparto da me - Laboratorio di scrittura con Metodo Caviardage® PDF Stampa Email

volantino Riparto da me - Laboratorio di scrittura con Metodo Caviardage®Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

RIPARTO DA ME

Laboratorio di scrittura con Metodo Caviardage®

Condotto da Mia Fanin

Sono previsti 4 incontri da 2 ore l’uno, che si terranno il lunedì, dalle 20.30 alle 22.30, a partire dal 6/5 (6/5, 13/5, 20/5, 27/5)

Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Lavoro, scadenze, impegni, doveri, obblighi, rispose, frenesia… in tutto questo rischiamo di perdere di vista l’elemento centrale: NOI!

Regaliamoci uno spazio quindi, nel quale: rallentare, respirare e ritrovarci grazie alla scrittura ed al so-stare.

 

IN COSA CONSISTE IL LABORATORIO

Quattro incontri nei quali, attraverso le tecniche del Metodo Caviardage® andremo a sottrarci al quotidiano e compiere un’immersione in noi stessi.

Ci dedicheremo uno spazio ed un tempo per: scandagliare ed osservare i nostri paesaggi interni al fine di ritrovarci, ascoltarci e capire quali i nostri veri desideri e ciò che di importante c’è nella nostra vita.

Riemersi potremmo fissare le nostre scoperte sulla pagina e donarle agli altri arricchendoci nel contempo con i loro racconti.

 

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Curriculum Vitae insegnante:

Ultimo aggiornamento Mercoledì 01 Maggio 2024 19:47
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Ginnastica posturale PDF Stampa Email

post Ginnastica posturaleIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

 

GINNASTICA POSTURALE

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Lezione di presentazione e di prova: mercoledì 3 aprile 2024, alle 18:30

Sono previsti 8 incontri il mercoledì, nelle giornate del 10/4, 17/4, 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 29/5, 12/6

 

Con la primavera sentiamo il desiderio di rientrare in contatto con il nostro corpo e recuperare tono ed elasticità.

Vi proponiamo un percorso di ginnastica per il benessere di tutto il corpo in 8 lezioni con l’insegnante Eva Tomat.

Lo scopo è quello di migliorare la flessibilità̀, il tono muscolare, la coordinazione, la postura, la consapevolezza del proprio corpo, della respirazione e la promozione, più in generale, di uno stile di vita sano.

Il tipo di attività̀ proposto può essere adattato a qualsiasi età ed è perciò anche un ottimo alleato nella prevenzione di patologie come l’osteoporosi, potenzia l’apparato cardio/vascolare, potenzia il sistema immunitario e agisce positivamente sullo stato di salute complessivo.

 

Necessario tappetino, abiti comodi e acqua.

 

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Curriculum Vitae insegnante:

Ultimo aggiornamento Martedì 02 Aprile 2024 23:19
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Corso Yoga di primavera PDF Stampa Email

post Corso Yoga di primaveraIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

 

CORSO YOGA

Insegnante KIRSTEN MARIA DÜSBERG

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Sono previsti 8 incontri il venerdì, nelle giornate del 12/4, 19/4, 3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6

Per i nuovi iscritti, venerdì 12 aprile, alle ore 18:15 lezione di prova, al termine della quale decidere se proseguire il corso

 

È primavera, risvegliamo la nostra energia con lo yoga.

Vi proponiamo un percorso di 8 lezioni, guidati dalla nostra insegnante Kirsten, per ascoltare i cambiamenti che il risveglio della primavera fa risuonare in tutti noi.

 

Corso Yoga per principianti, curiosi e persone che hanno già sperimentato questa disciplina, ma desiderano provare un approccio diverso.

Per la maggior parte siamo abituati a addestrare il corpo, a richiederli una prestazione, una performance.

Lo Yoga è un invito a scoprire una diversa relazione con il proprio corpo, basata sull’ascolto. Una pratica di consapevolezza basata su movimenti che seguono il ritmo del respiro, lenti e insieme intensi, che ci chiama a essere presente “nel qui ed ora”. È uno spazio silenzioso dove rilassare, trovare energia, prendersi cura dell’equilibrio psico-fisico ed aprirsi... ai cambiamenti graduali e profondi.

 

Necessario tappetino, un cuscino, una coperta e abbigliamento comodo.

 

Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 


Curriculum Vitae insegnante:

Ultimo aggiornamento Sabato 06 Aprile 2024 04:15
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Convenzione Librerie PDF Stampa Email

volantino NoRogoA breve sarà attiva la convenzione per i soci Arci presso i librai indipendenti di Udine.

La convenzione consistente in uno sconto del 10% sui libri acquistati presso queste librerie:

  1. Libreria Martincigh
  2. Libreria Friuli
  3. Libreria Tarantola
Ultimo aggiornamento Venerdì 17 Maggio 2019 22:31
 
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