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Laboratori e Corsi
Meditazione di base PDF Stampa Email
Scritto da Administrator   
Martedì 10 Gennaio 2017 00:00

volantinoMEDITAZIONE DI BASE

Corso teorico pratico

Dieci serate che vogliono essere uno spazio aperto da dedicarsi, atto ad iniziare il cammino per trovare e rendere stabile il proprio centro, per unire corpo e anima, e ritrovarsi più liberi e leggeri. Le tecniche utilizzate in queste lezioni hanno il fine di sviluppare la conoscenza di sé, il radicamento, la lucidità mentale, l'energia fisica e la volontà.

 

Ilaria De Marchi: Terapeuta olistica, con svariati percorsi nelle varie discipline olistiche  e naturali.

 

Dal 20/2/2017, lunedì, ore 20.30 - 22.00

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

"La meditazione non è un mezzo per raggiungere un fine. È sia il mezzo sia il fine." (J. Krishnamurti)

Un momento settimanale per rilassarsi e dedicare un po' di tempo a sé stessi, imparando tecniche e modi per superare le tensioni quotidiane e stare meglio con il proprio corpo e noi stessi.

 

Info: Ilaria De Marchi:  340 477 0506  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. - Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti:  342 160 3107,  0432 542 802  (lun, mer, ven, ore 18.30 - 20.00),  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 
Danze in cerchio - Il Cantico delle creature PDF Stampa Email
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Mercoledì 04 Gennaio 2017 00:00

volantinoDanze in cerchio - Findhorn, Sacred Dance

FRANCESCO D’ASSISI e il CANTICO delle CREATURE

canto, danzo, ascolto, apro il Cuore e cullo l’Anima

con Lucia Stopper

Celebreremo il “Cantico delle creature” con le danze e i canti ispirati alla natura e ai quattro elementi creando uno spazio di ascolto, di fiducia e gioia.

 

presso la sede del Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

dal 9 gennaio al 13 febbraio 2017, dalle ore 20.30 alle 22.30

 

Info e iscrizioni:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ,  0432 980 817,  348 732 8664

 
Comunicare meglio con tutti PDF Stampa Email
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Giovedì 29 Dicembre 2016 00:00

volantinoIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

COMUNICARE MEGLIO CON TUTTI !

tenuto dal dott. Stefano Miglietta, esperto di comunicazione

 

Imparare a comunicare bene con gli altri è uno dei più importanti investimenti che si possa fare per migliorare la qualità della tua vita!

Diamo troppo spesso per scontato di sapere comunicare, invece rimaniamo spesso coinvolti in problemi causati proprio da una comunicazione non efficace con conseguenti incomprensioni, litigi e sofferenze.

Attraverso un approccio non solo teorico ma pratico, in questo corso potrai apprendere con successo tecniche e principi della comunicazione che ti permetteranno di ottenere molte soddisfazioni in tutti gli aspetti della vita quotidiana: la coppia, la famiglia, il lavoro, in gruppo, in pubblico.

Eleva la qualità della tua vita migliorando la tua Comunicazione!

 

Date del Corso: Mercoledì 18/1 – 25/1 – 1/22 – 8/2/2017 ore 20.00 - 22.00

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Info: dott. Stefano Miglietta  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Iscrizioni:  342 160 3107,  0432 542 802  (lun, mer, ven, ore 18.30 - 20.00),  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 
Corso balli di gruppo, I livello PDF Stampa Email
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Mercoledì 28 Settembre 2016 00:00

volantinoIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

 

CORSO BALLI DI GRUPPO, I LIVELLO,

hully gully – passeggiata – tarantella – chico chico – manitosa – polka e altri

 

Non e’ necessario essere in coppia

Lezione dimostrativa gratuita mercoledi 5/10/2016 ore 19.00

Non importa cosa balli ne come balli ma se ti rende felice balla e basta.

Il corso si terrà presso presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

il mercoledì dalle ore 19.00 alle ore 20,15 a partire dal 12 ottobre 2016, articolato in 10 lezioni.

 

Info: insegnante Maria Teresa Azzarà,  335 613 6214,  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 
Zumba - Xtempo PDF Stampa Email
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Venerdì 23 Settembre 2016 00:00

volantinoDimentica l'allenamento, perditi nella musica e ritrova la forma

 

Per dettagli sulle lezioni, contatta il tuo istruttore di Zumba qualificato:

Deborah Rainis

cell 338 486 4996

 

Sede dei corsi: presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine

 

Inizio dei corsi: lunedì 26 settembre 2016

 

Orario dei corsi:

  • lunedì dalle 18.10 alle 19.00 Corso di Xtempo (tonificazione), posti limitati, prenotazione obbligatoria
  • lunedì dalle 19.05 alle 20.00 Corso di Zumba fitness
  • giovedì dalle 19.05 alle 20.00 Corso di Zumba fitness

Le prime due lezioni sono gratuite

Vieni a provare in qualsiasi momento

 
Corso di Pittura PDF Stampa Email
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Venerdì 08 Gennaio 2016 00:00

volantinoIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

CORSO DI PITTURA

studio dal vero

insegnante: Elena Grimaz

Le lezioni si terranno il martedì, dalle 20.30 alle 22.30

Inizio corso: marzo 2016

 

Programma:

•  la natura morta

•  lo schizzo e il bozzetto

•  la preparazione del supporto

•  il colore: mescolanze e colori tonali

•  la velatura

•  la verniciatura finale

 

Il Corso si terrà presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Info e iscrizioni:  0432 542 802,  331 280 1671,  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 
Zumba PDF Stampa Email
Scritto da Administrator   
Mercoledì 23 Settembre 2015 00:00

volantinoDimentica l'allenamento, perditi nella musica e ritrova la forma con l'esclusivo Dance- Fitness Party

Per dettagli sulle lezioni, contatta il tuo istruttore di Zumba qualificato:

Deborah Rainis

cell 338 486 4996

Sede dei corsi: presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine

Inizio dei corsi: giovedì 24 settembre 2015

Orario dei corsi:

  • lunedì dalle 18.00 alle 19.00 Corso di Total body (tonificazione)
  • lunedì dalle 19.00 alle 20.00 Corso di Zumba fitness
  • giovedì dalle 19.00 alle 20.00 Corso di Zumba fitness

Le prime due lezioni sono gratuite

Vieni a provare in qualsiasi momento

 
Danze in cerchio - Mosaico PDF Stampa Email
Scritto da Administrator   
Venerdì 04 Settembre 2015 00:00

volantinoDanze in cerchio - Findhorn, Sacred Dance

MOSAICO

con Lucia Stopper

Con nuove danze coreografate da vari insegnanti, differenti energie su musiche di diversi paesi.

 

presso la sede del Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

dal 17 settembre al 17 dicembre 2015

giovedì, ore 20.30 - 22.00

 

Info e iscrizioni:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ,  0432 980 817,  348 732 8664

 
Yoga ed Eutonia PDF Stampa Email
Scritto da Administrator   
Venerdì 28 Agosto 2015 00:00

volantinoIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti e l'Associazione culturale sportiva dilettantistica Incrôs organizzano:

Yoga ed Eutonia

Ogni Martedì dalle 20.30 alle 22.00.

Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine.

Inizio: Settembre 2015 - Fine del corso: Luglio 2016.

A cura di Adrián Ré.

 

Questo corso propone lo Yoga con elementi dell’Eutonia.

Il corso offre un approccio allo Yoga, alla ricchezza e  varietà di questa antica disciplina. Compresi gli aspetti anatomici, accenni culturali e filosofici.

Sull’Eutonia invece potremmo dire che si tratta di una tecnica sviluppata da Gerda Alexander in Europa. La flessibilità del tono muscolare è uno dei primi obiettivi dell’eutonia.

A livello della pratica tutto ciò si traduce in accurati esercizi per la colonna vertebrale ed il bacino, l’allineamento degli arti e la respirazione, con la supervisione.costante.dell'insegnante.

Il corso di Yoga & Eutonia partendo da un sistema dinamico di posizioni, permette a chiunque di trarre benefici psicofisici quali armonia, sblocco delle articolazioni, coordinamento ed elasticità dei movimenti, agilità, diminuzione del nervosismo e dello stress mediante un profondo lavoro sulla respirazione. Intendendo favorire l’ascolto, il contatto e riorganizzare la relazione che l’allievo ha con il proprio corpo.

Rivolto a persone di entrambi sessi con o senza esperienza in discipline corporali.

Le lezioni hanno una durata di 80 minuti circa. Si lavora con indumenti comodi e di preferenza a piedi nudi. Non indossare catenine, orologi, braccialetti, ecc. Si consiglia di portare un materassino ed un asciugamano.

Si raccomanda arrivare 5 minuti prima che la lezione abbia inizio, di essere regolare nella pratica e di abbandonare ogni spirito competitivo.

Info:  340 717 4030

 
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