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Corso di Ginnastica posturale PDF Stampa Email
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Mercoledì 23 Settembre 2020 00:00

Immagine corsoIl Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:

Corso di GINNASTICA POSTURALE

Un percorso di ginnastica per il benessere di tutto il corpo. Si inizia sempre dalla respirazione per proseguire con il risveglio corporale attraverso l'allungamento controllato. Si passa alla fase aerobica in cui il movimento è più intenso e si bruciano calorie. La lezione termina sempre con lo stretching. L'intensità dipenderà dal livello dei partecipanti.

Insegnante: EVA TOMAT

 

10 lezioni (+ lezione di prova) il giovedì dalle 19.00 alle 20.00

Giovedì 1 ottobre 2020, ore 19.00 lezione gratuita di prova

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

 

Per prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 

NOTE GENERALI PER LA PARTECIPAZIONE AI CORSI

 


Curriculum Vitae insegnante:

Eva Tomat

Ha iniziato lo studio assistita dalla professionista Lorena Marcolini, presso la sua a.s.d. Live&dance, conseguendo il diploma nel 2019 di istruttore di ginnastica posturale ATS, metodo scientifico, ente riconosciuto dal CONI.

Ha tenuto classi di posturale ed AFA (attività fisica adattata) presso diverse strutture ed associazioni della regione.