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Lunedì 10 Settembre 2018 00:00 |
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 Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti organizza:
CORSO DI YOGA
Tenuto da Kirsten Maria Düsberg
Propone un corso di Yoga per principianti, curiosi e persone che hanno già sperimentato questa disciplina, ma desiderano provare un approccio diverso.
Per la maggior parte siamo abituati a addestrare il corpo, a richiederli una prestazione, una performance. Lo Yoga è un invito a cambiare la nostra relazione con il corpo, e infine con noi stessi: una pratica volta all'ascolto del corpo e del respiro che ci chiama a essere presente “nel qui ed ora”. E uno spazio silenzioso dove rilassare, trovare energia e aprirsi... ai cambiamenti graduali e profondi.
Abbigliamento comodo e portare una coperta, un cuscino piuttosto rigido e possibilmente un tappettino (può essere messo a disposizione in caso da parte dell'insegnante).
Tutti i venerdì dalle ore 18.30 alle ore 20.00
con inizio venerdì 5-10-2018
presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine
Lezione di prova: venerdì 28 settembre 2018
Numero minimo di partecipanti: 8
Prenotazione obbligatoria entro il 28 settembre
Info: Kirsten Düsberg: 329 385 7950,
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Curriculum Vitae insegnante:
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Venerdì 28 Agosto 2015 00:00 |
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 Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti e l'Associazione culturale sportiva dilettantistica Incrôs organizzano:
Yoga ed Eutonia
Ogni Martedì dalle 20.30 alle 22.00.
Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine.
Inizio: Settembre 2015 - Fine del corso: Luglio 2016.
A cura di Adrián Ré.
Questo corso propone lo Yoga con elementi dell’Eutonia.
Il corso offre un approccio allo Yoga, alla ricchezza e varietà di questa antica disciplina. Compresi gli aspetti anatomici, accenni culturali e filosofici.
Sull’Eutonia invece potremmo dire che si tratta di una tecnica sviluppata da Gerda Alexander in Europa. La flessibilità del tono muscolare è uno dei primi obiettivi dell’eutonia.
A livello della pratica tutto ciò si traduce in accurati esercizi per la colonna vertebrale ed il bacino, l’allineamento degli arti e la respirazione, con la supervisione.costante.dell'insegnante.
Il corso di Yoga & Eutonia partendo da un sistema dinamico di posizioni, permette a chiunque di trarre benefici psicofisici quali armonia, sblocco delle articolazioni, coordinamento ed elasticità dei movimenti, agilità, diminuzione del nervosismo e dello stress mediante un profondo lavoro sulla respirazione. Intendendo favorire l’ascolto, il contatto e riorganizzare la relazione che l’allievo ha con il proprio corpo.
Rivolto a persone di entrambi sessi con o senza esperienza in discipline corporali.
Le lezioni hanno una durata di 80 minuti circa. Si lavora con indumenti comodi e di preferenza a piedi nudi. Non indossare catenine, orologi, braccialetti, ecc. Si consiglia di portare un materassino ed un asciugamano.
Si raccomanda arrivare 5 minuti prima che la lezione abbia inizio, di essere regolare nella pratica e di abbandonare ogni spirito competitivo.
Info: 340 717 4030 |
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Venerdì 29 Agosto 2014 00:00 |
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 Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti e l'Associazione culturale sportiva dilettantistica Incrôs organizzano:
Yoga ed Eutonia
Ogni Martedì dalle 20.30 alle 22.00.
Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine.
Inizio: Martedì 2 Settembre 2014 - Fine del corso: Martedì 28 Luglio 2015.
A cura di Adrián Ré.
Questo corso propone lo Yoga con elementi dell’Eutonia.
Il corso offre un approccio allo Yoga, alla ricchezza e varietà di questa antica disciplina. Compresi gli aspetti anatomici, accenni culturali e filosofici.
Sull’Eutonia invece potremmo dire che si tratta di una tecnica sviluppata da Gerda Alexander in Europa. La flessibilità del tono muscolare è uno dei primi obiettivi dell’eutonia.
A livello della pratica tutto ciò si traduce in accurati esercizi per la colonna vertebrale ed il bacino, l’allineamento degli arti e la respirazione, con la supervisione.costante.dell'insegnante.
Il corso di Yoga & Eutonia partendo da un sistema dinamico di posizioni, permette a chiunque di trarre benefici psicofisici quali armonia, sblocco delle articolazioni, coordinamento ed elasticità dei movimenti, agilità, diminuzione del nervosismo e dello stress mediante un profondo lavoro sulla respirazione. Intendendo favorire l’ascolto, il contatto e riorganizzare la relazione che l’allievo ha con il proprio corpo.
Rivolto a persone di entrambi sessi con o senza esperienza in discipline corporali.
Le lezioni hanno una durata di 80 minuti circa. Si lavora con indumenti comodi e di preferenza a piedi nudi. Non indossare catenine, orologi, braccialetti, ecc. Si consiglia di portare un materassino ed un asciugamano.
Si raccomanda arrivare 5 minuti prima che la lezione abbia inizio, di essere regolare nella pratica e di abbandonare ogni spirito competitivo.
Info: 340 717 4030 |
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Giovedì 29 Agosto 2013 00:00 |
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 Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti e l'Associazione culturale sportiva dilettantistica Incrôs organizzano:
Yoga ed Eutonia
Ogni Martedì dalle 20.30 alle 22.00.
Presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, località Rizzi (Riçs) - Udine.
Inizio: Martedì 3 Settembre 2013 - Fine del corso: Martedì 29 Luglio 2014.
A cura di Adrián Ré.
Questo corso propone lo Yoga con elementi dell’Eutonia.
Il corso offre un approccio allo Yoga, alla ricchezza e varietà di questa antica disciplina. Compresi gli aspetti anatomici, accenni culturali e filosofici.
Sull’Eutonia invece potremmo dire che si tratta di una tecnica sviluppata da Gerda Alexander in Europa. La flessibilità del tono muscolare è uno dei primi obiettivi dell’eutonia.
A livello della pratica tutto ciò si traduce in accurati esercizi per la colonna vertebrale ed il bacino, l’allineamento degli arti e la respirazione, con la supervisione.costante.dell'insegnante.
Il corso di Yoga & Eutonia partendo da un sistema dinamico di posizioni, permette a chiunque di trarre benefici psicofisici quali armonia, sblocco delle articolazioni, coordinamento ed elasticità dei movimenti, agilità, diminuzione del nervosismo e dello stress mediante un profondo lavoro sulla respirazione. Intendendo favorire l’ascolto, il contatto e riorganizzare la relazione che l’allievo ha con il proprio corpo.
Rivolto a persone di entrambi sessi con o senza esperienza in discipline corporali.
Le lezioni hanno una durata di 80 minuti circa. Si lavora con indumenti comodi e di preferenza a piedi nudi. Non indossare catenine, orologi, braccialetti, ecc. Si consiglia di portare un materassino ed un asciugamano.
Si raccomanda arrivare 5 minuti prima che la lezione abbia inizio, di essere regolare nella pratica e di abbandonare ogni spirito competitivo.
Info: 340 717 4030 |
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