Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

KARATE STILE “SHOTOKAN”

Martedì e Giovedì, dalle 19.00 alle 20.30, a partire dal 4 ottobre

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Il Karate è un’arte marziale con cui si imparano tecniche di difesa e di combattimento, si interiorizzano metodi di respirazione e di sviluppo della potenza. Gli allenamenti sono a diretto beneficio del benessere fisico e psichico del praticante che con costanza può traguardare livelli di equilibrio e di controllo emotivo di qualità. La disciplina è aperta a tutti gli interessati, bambini, ragazzi e adulti di qualsiasi età, senza distinzione di razza e di sesso. Verrà dedicata particolare enfasi all’autodifesa.

Insegnanti: Direttore tecnico LIVIO LORENZONI, Istruttore C.N. 3°Dan Shotokan e C.N.2° Dan Sankukai - Istruttore MARIO JOHANNES SANNA, C.N. 3°Dan Shotokan e C.N. 2°Dan Goju di Okinawa.

Dal 20 settembre e per i successivi martedì e giovedì sarà possibile effettuare una lezione gratuita di prova.

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Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

GINNASTICA POSTURALE

Mercoledì, dalle 18:30 alle 19:30, a partire dal 5 ottobre

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Lo scopo del corso è di migliorare la flessibilità, il tono muscolare, la coordinazione, la postura, la consapevolezza del proprio corpo, della respirazione e la promozione, più in generale, di uno stile di vita sano. Adatta a tutte le età. Il tipo di attività proposto è un ottimo alleato nella prevenzione di patologie come l’osteoporosi, potenzia l’apparato cardio/vascolare, potenzia il sistema immunitario e agisce positivamente sullo stato di salute complessivo.

Necessario il tappetino ed un abbigliamento comodo.

Insegnante: EVA TOMAT

Venerdì 30 settembre ore 18.30 lezione gratuita di prova.

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Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

BELLYFITNESS

Mercoledì, dalle 20:00 alle 21:00, a partire dal 5 ottobre

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Fitness musicale a ritmo orientale, ma non solo, nato dall'esperienza del campo del fitness e della danza. Un'attività aerobica, tonificante, divertente, aperta a tutte le donne. Allena la coordinazione, migliora la postura, la flessibilità, aumenta il benessere del corpo e soprattutto dello spirito.

Necessario il tappetino, abbigliamento comodo (meglio se scintillante!), scarpe da ginnastica.

Insegnante: EVA TOMAT

Venerdì 30 settembre ore 20.00 lezione gratuita di prova.

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Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

YOGA

Le lezioni si svolgeranno per 3 mesi da ottobre a dicembre il venerdì, dalle 18.15 alle 19:45, a partire dal 7 ottobre. Sono previsti 3 incontri al mese (14, 21, 28 ottobre / 4, 11, 25 novembre / 2, 9 e 23 dicembre)

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Corso Yoga per principianti, curiosi e persone che hanno già sperimentato questa disciplina, ma desiderano provare un approccio diverso.

Per la maggior parte siamo abituati a addestrare il corpo, a richiederli una prestazione, una performance. Lo Yoga è un invito a cambiare la nostra relazione con il corpo, e infine con noi stessi: una pratica volta all'ascolto del corpo e del respiro che ci chiama a essere presente “nel qui ed ora”. È uno spazio silenzioso dove rilassare, trovare energia ed aprirsi... ai cambiamenti graduali e profondi.

Necessario tappetino, un cuscino, una coperta e abbigliamento comodo.

Insegnante: KIRSTEN MARIA DÜSBERG

Venerdì 7 ottobre ore 18:15 lezione gratuita di prova.

Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Ti chiediamo un piccolo gesto (per noi importantissimo) di supporto, iscrivendoti al Circolo o, se sei già socio, rinnovando la tessera per il 2021-22. È semplice, basta compilare questo form con i tuoi dati:

FORM DI ISCRIZIONE AL CIRCOLO

• Il costo della tessera è di 15 euro (10 euro per i minori), ed è valida fino al 30/09/2022
• Puoi effettuare il pagamento anche tramite bonifico o paypal (trovi le istruzioni nel form)
• Potrai scegliere se passare a ritirare la tessera in sede o fartela spedire a casa
• Potrai iscriverti alla nostra newsletter, per essere sempre informato su cosa stiamo organizzando

Tutti insieme siamo pronti per ripartire alla grande.

NB: iscrivendoti ora o rinnovando la tua iscrizione, potrai partecipare all’Assemblea soci del 18 aprile.

RIPARTIAMO MA… FACCIAMO ATTENZIONE!

Per garantire la sicurezza di chi frequenta il Circolo è importante che ci impegniamo tutti, rispettando alcune semplici regole.

Dal 10 giugno il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti ha ripreso le attività, in conformità con quanto previsto dalle attuali norme per il contenimento della diffusione del Coronavirus.

Purtroppo non possiamo ancora garantire tutte le attività, ma speriamo che nel corso delle prossime settimane la situazione migliori ancora, permettendoci di fare sempre più attività assieme a voi.

Le regole da seguire per poter frequentare il Circolo in tutta sicurezza sono quelle che già conosci:

1. Se hai la febbre (oltre 37,5° C) o altri sintomi influenzali, se sei positivo al virus o sei entrato in contatto con persone che lo sono o lo sono state nei 14 giorni precedenti, rimani a casa!
2. Prima di entrare in Sede, igienizzati le mani (trovi i dispenser vicino agli ingressi)
3. Lavati spesso le mani
4. Mantieni il distanziamento sociale di almeno 1 metro (2 se stai facendo attività sportiva) ed evita gli assembramenti
5. Se devi starnutire o tossire, usa se possibile un fazzoletto o l’incavo del gomito
6. Segui le regole che trovi esposte nel Parco e nei locali, e segui le indicazioni che ti verranno date dai volontari del Circolo o dai referenti delle singole attività

Da parte nostra, abbiamo adottato tutte le regole per limitare il rischio:

• Adozione di un Protocollo interno per limitare i rischi che identifica le modalità di svolgimento delle singole attività
• Regole per l’accesso alla Sede: leggi qui l’informativa breve
• Regole per l’accesso al parco: leggi qui le regole per l’accesso al parco
• Igienizzazione dei locali
• Igienizzazione dei giochi del parco
• Presenza di gel igienizzante a disposizione agli ingressi della sede e dei visitatori nel parco

Il Parco è aperto tutti i giorni dalle 8.00 alle 20.00. Per far sì che non ci siano assembramenti, al momento non è possibile accedere al parco in più di 25 persone contemporaneamente, mantenendo il distanziamento sociale (1 metro, 2 nel caso di attività sportiva). Porta sempre con te una mascherina anche per le attività all’aperto; nel caso tu non possa mantenere il distanziamento usala! Per l’utilizzo dell’area picnic per ritrovi ti ricordiamo che queste attività sono sottoposte a limitazione: contatta preventivamente la Segreteria per avere maggiori informazioni e ricevere l’autorizzazione.

È possibile utilizzare l’area giochi e il campetto di calcio nel rispetto delle attuali norme e come riportato sul regolamento posto all’ingresso della struttura.

La segreteria è di nuovo aperta con i soliti orari (lunedì – mercoledì – venerdì, dalle 18.30 alle 20.00). Attenzione! Cercheremo di svolgere il più possibile le attività a distanza (telefono e mail), in ogni caso per accedere all’ufficio è necessaria la prenotazione, in modo da garantire un afflusso alla sede in sicurezza!

Per le attività all’interno della Sede (corsi, riunioni, conferenze) è necessario attenersi a delle semplici regole:

• All’ingresso igienizzarsi sempre le mani
• Usare la mascherina all’interno dei locali
• Mantenere il distanziamento anche durante le attività, seguendo le indicazioni dei referenti di ogni attività o degli organizzatori
• Per le attività all’interno, compilare l’Autodichiarazione sul proprio stato di salute e il Registro delle Presenze giornaliere (che sarà mantenuto per un periodo di 14 giorni come previsto dalle attuali normative) che vi verrà fornito dall’organizzatore dell’attività
• È obbligatoria la prenotazione preventiva per ogni attività
• Al momento non è possibile lo svolgimento di feste all’interno dei locali

Prima di accedere al parco e alla sede vi preghiamo di prendere visione delle regole di accesso affisse in bacheca e qui riportate: Informativa breve per l'accesso ai locali - Regole per l’accesso al parco

Grazie per la tua collaborazione: abbiamo bisogno dell’aiuto di tutti per mantenere aperto in sicurezza il Circolo!

A breve sarà attiva la convenzione per i soci Arci presso i librai indipendenti di Udine.

La convenzione consistente in uno sconto del 10% sui libri acquistati presso queste librerie:

1. Libreria Martincigh
2. Libreria Friuli
3. Libreria Tarantola

La Biblioteca si trova presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine, al primo piano. Inaugurata il 27 gennaio 2018, in occasione del Giorno della Memoria, la Biblioteca ha avuto origine grazie al Fondo "Rosa Cantoni", ricevuto in donazione dal Circolo e catalogato alcuni anni orsono da due Socie. È composta da circa 800 opere, contenute principalmente nel lascito “Rosa Cantoni”, catalogate da altri due Soci, secondo le consuete norme di classificazione libraria.

I titoli sono raggruppati nelle seguenti categorie (cliccare sul nome per vedere il catalogo dei libri):

Fondo "Rosa Cantoni"

000 Generalità

100 Filosofia e Psicologia

200 Religione

300 Scienze sociali

400 Linguaggio

500 Scienze naturali e matematica

600 Tecnologia

700 Arti

750 Pittura

770 Fotografia

780 Musica

800 Letteratura italiana

810 Letteratura friulana

820 Letteratura straniera

830 Letteratura infanzia

900 Geografia

910 Storia

L’accesso alla Biblioteca è gratuito e aperto a tutti, Soci e Simpatizzanti del Circolo. La Biblioteca è di sola consultazione, è fatto quindi divieto di portare al di fuori della sala di lettura i materiali presi in visione.

L’accesso è previsto nelle giornate di:

• Lunedì, mercoledì e venerdì dalle 18.30 alle 20.00 (in concomitanza con l’apertura della Segreteria della struttura)
• Giovedì dalle 10.00 alle 12.00

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Rosa Cantoni (Udine, 25 luglio 1913 – Udine, 28 gennaio 2009): staffetta partigiana, fu fermata e arrestata nel dicembre del 1944 e deportata, prima a Ravensbrück e poi a Buchenwald. Con l'arrivo dell'Armata Rossa riuscì a fuggire e a rientrare in Italia. Da allora Rosa continuò a lavorare intensamente affinché non si perdesse memoria dei lager nazisti.

Momenz di vite_ intervista a Rosa Cantoni, la partigiana Giulia

Rosina Cantoni "Giulia", intervista realizzata in occasione del 95esimo compleanno presso il Circolo Nuovi Orizzonti.

Da un'idea di Alessandra Kersevan.