Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS, nell'ambito della rassegna "Natale ai Rizzi", organizza:

BAGNO SONORO

a cura di Eva Tomat e Alessandro Scaravetto

domenica 11 gennaio 2026, ore 17:30

Circolo Nuovi Orizzonti, Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Pronti a vivere un'esperienza nuova per ripristinare armonia e benessere, e iniziare il nuovo anno cullati da una vera cascata di suoni?

Il Bagno di Suoni è una pratica estremamente piacevole ed adatta a tutti. È un concerto di Suoni Armonici che possono aiutare le persone a liberarsi dallo stress e favorire un profondo rilassamento.

Indossate abiti comodi, portate il tappetino e... fatevi trasportare dai suoni, @evi.t.a e Alessandro vi aspettano.

INGRESSO LIBERO

Psti limitati, è richiesta la prenotazione inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Attività realizzata all'interno della rassegna "Natale ai Rizzi" con il contributo del Comune di Udine

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS, nell'ambito della rassegna "Natale ai Rizzi", organizza:

BIGLIETTI DI NATALE in carta artigianale riciclata

workshop condotto da Mia Fanin

giovedì 18 dicembre 2025, ore 19:30

Circolo Nuovi Orizzonti, Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Hai sempre desiderato creare i tuoi biglietti natalizi ma non sai come fare?

In questo laboratorio artigianale ed esperienziale potrai realizzare i tuoi biglietti di carta artigianale, partendo da carta di recupero arricchita con elementi naturali, inserti vari, spezie, pizzi e decori.

Il laboratorio è condotto da Mia Fanin (E se scrivendo).

INGRESSO LIBERO

È richiesta la prenotazione inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Attività realizzata all'interno della rassegna "Natale ai Rizzi" con il contributo del Comune di Udine

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS, nell'ambito della rassegna "Natale ai Rizzi", organizza:

PICCOLI ATELIER CREATIVI | Special Christmas Edition

CHE PALLE! Decoriamo insieme l'albero di Natale

atelier creativo per bambini e bambine a partire dai 3 anni

martedì 9 dicembre 2025, ore 16:30

Circolo Nuovi Orizzonti, Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Per la rassegna "Natale ai Rizzi" @_lestanzedimarla_ regaleranno a tutti i bambini e bambine un pomeriggio di creatività a tema natalizio: realizzeremo insieme le decorazioni per Pino, l'albero (in vero legno riciclato) di Natale del Circolo.

Ti aspettiamo per fare assieme il più bell'albero mai visto. L'albero sarà poi esposto all'ingresso del Circolo.

Al termine, merenda per tutti.

INGRESSO LIBERO

È richiesta la prenotazione inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Attività realizzata all'interno della rassegna "Natale ai Rizzi" con il contributo del Comune di Udine

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS propone:

INVENTARIO DI FINE ANNO

Percorso di scrittura con Metodo Caviardage®

conduce: Mia Fanin

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

venerdì 28/11/2025, ore 20.30

Fermati. Respira. Guarda l’anno che sta per finire.

Cosa hai realizzato?

Cosa avresti voluto fare?

Quali emozioni vuoi portare con te nel nuovo anno?

Il nuovo anno è una pagina bianca pronta per essere scritta: grazie alla scrittura poetica del Metodo Caviardage® e al fare creativo, potrai dare forma ai tuoi pensieri, celebrare ciò che hai ricevuto e prepararti a vivere i mesi a venire con energia ed entusiasmo.

Attraverso questo Metodo, ogni partecipante può entrare in contatto con sé stesso, far emergere emozioni e pensieri che spesso restano nascosti e dar loro una forma artistica. È un’esperienza di ascolto interiore e di espressione creativa, guidata ma libera, che permette di esplorare i propri vissuti in modo poetico e personale.

In mezzo alla frenesia dei preparativi natalizi, regalati questo momento per ascoltarti, riflettere e prepararti al nuovo anno con gratitudine e nuovi obiettivi. Il tutto condiviso con persone con il tuo stesso sentire: un luogo dove stare in silenzio, ridere e condividere, prendendoti cura di te.

TRE INCONTRI – 2 ore circa ciascuno:

Soppesiamo
Scrittura automatica + tecnica base del Caviardage® per fare un bilancio personale dell’anno trascorso.

Ringraziamo
Diario della gratitudine + Cut-up nel Metodo Caviardage® per celebrare ciò che ci ha arricchito e dare valore a ogni esperienza.

Ripartiamo
Scrittura automatica + Tecnica dello squarcio del Metodo Caviardage® (formatrice autorizzata) per definire i nostri buoni propositi e prepararsi al nuovo anno con entusiasmo.

DETTAGLI:

• Per adulti – massimo 10 partecipanti, minimo 4
• Quando: luned 1 dicembre, martedì 9 dicembre, lunedì 15 dicembre 2025, dalle ore 19:00 alle 21:15
• Metodo esperienziale e creativo, adatto a tutti, senza bisogno di competenze artistiche o letterarie

Info e iscrizioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Iscrizioni entro venerdì 28 novembre indicando:  nome, cognome, numero di cellulare collegato a whatsapp, mail e corso al quale ci si vuole iscrivere.

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

PICCOLI ATELIER CREATIVI

a cura de Le stanze di Marla

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Nuova proposta per l’autunno dedicata ai piccoli e grandi esploratori.

Marta e Laura hanno ideato 5 gustosi laboratori, in cui ammirare, toccare, annusare, e assaggiare le stagioni che si susseguono.

I laboratori sono riservati ai bimbi e alle bimbe dai 0 ai 10 anni, divisi in due fasce d’età:

• dalle 16:15 alle 17:15, dai 0 ai 5anni (fascia prescolare)

• dalle 17:30 alle 18:30, dai 6 ai 10 anni

Sono previsti 5 incontri :

• Mercoledì 15 ottobre: “Cjastines: alla scoperta delle castagne”, attività manipolative e sensoriali
• Mercoledì 29 ottobre: “Bidibibodibibù: pozioni e travasi mostruosi”, piccoli maghetti all’opera
• Mercoledì 19 novembre: “Percorsi d’autunno”, immergiamoci nei colori, negli odori e nei rumori delle foglie d’autunno
• Mercoledì 10 dicembre: “Aspettando la magia: arriva Santa Lucia”
• Lunedì 22 dicembre: “Atelier del bianco: i quadri del nostro inverno”

Per ogni appuntamento è obbligatoria la prenotazione ENTRO TRE GIORNI prima dell’incontro inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. .

Gli incontri verranno confermati al raggiungimento di 5 iscritti.

La presenza dei genitori durante le attività può essere concordata di volta in volta con le insegnanti, per i bambini che partecipano la prima volta è richiesta la presenza del genitore (gruppo piccoli).

Dopo ogni incontro i bambini porteranno a casa, oltre alla meraviglia appena vissuta, anche gli elaborati da loro creati.

È possibile richiedere la ricevuta per la Dote Famiglia FVG.

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Le stanze di Marla sono Marta e Laura, due giovani educatrici di professione ed atelieriste per passione, che organizzano atelier sensoriali ed esperenziali per piccoli e grandi esploratori.

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

insegnante: Eva Tomat

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine, I° piano

Anche quest’anno doppio appuntamento per la ginnastica posturale:

1. Il LUNEDÌ alle 20.00 (durata della lezione 1 h) dal 6/10 e fino al 15/12 (10 lezioni).
2. Il MERCOLEDÌ alle 18.30 (durata della lezione 1 h) dal 1/10 al 17/12 (12 lezioni).

Sarà possibile iscriversi al corso del lunedì, o del mercoledì, o ad entrambi.

È possibile anche iscriversi per un numero inferiore di lezioni (fino al 5 novembre).

Per i nuovi partecipanti: sarà possibile partecipare – previa PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA - a UNA lezione di prova nel mese di settembre, scegliendo tra le giornate di mercoledì 11, 18, 25 settembre alle 18.30 o lunedì 15, 22, 29 settembre alle ore 20:00, decidi dopo se iscriverti. Per prenotarti invia una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. , indicando i tuoi dati e la giornata in cui parteciperai alla lezione.

Lo scopo degli incontri è quello di migliorare la flessibilità̀, il tono muscolare, la coordinazione, la postura, la consapevolezza del proprio corpo, della respirazione e la promozione, più̀ in generale, di uno stile di vita sano.

Il tipo di attività̀ proposto può essere adattato a qualsiasi età ed è un ottimo alleato nella prevenzione di patologie muscolari e articolari, potenzia l’apparato cardio/vascolare, potenzia il sistema immunitario e agisce positivamente sullo stato di salute complessivo.

Necessario tappetino, abiti comodi e acqua.

Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Posti limitati. Verranno accolte le iscrizioni in ordine di ricevimento.

Curriculum Vitae insegnante:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

STRETCHING DEL MERIDIANO

Insegnante LAURA CAPPELLARO

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

lezione di prova gratuita, venerdì 30 maggio 2025, alle ore 18.00

Nuova proposta del Circolo per mantenere il proprio benessere ed equilibrio anche nei mesi estivi.

Ti aspettiamo venerdì 30 maggio per una lezione gratuita, in cui Laura ti spiegherà i principi dello stretching del meridiano e ti farà provare in cosa consiste l’attività.

Da giugno saranno poi previsti due gruppi:

Il venerdì dalle 18.00 alle 19:00 (a partire dal 6/6) e per 10 incontri (fino al 8/8)

Il mercoledì dalle 8:00 alle 9:00 (a partire dal 4/6) e per 10 incontri (fino al 6/8)

Ma cosa è lo stretching del meridiano?

È una pratica proveniente dal mondo orientale, ideata da Shizuto Masunaga (psicologo e padre dello shatsu), che attraverso esercizi di allungamento del corpo e la respirazione consapevole, ci permette di andare a riequilibrare la nostra energia vitale - chiamata qi - e di conseguenza, di scogliere blocchi e tensioni oltre che fisiche, anche energetiche, mentali ed emotive, con un conseguente riequilibrio psico-fisico generale.

Quali sono i benefici più frequenti e perché è utile per prevenire problematiche di salute?

• È una pratica che rilassa e quindi abbassa i livelli dello stress
• Favorisce un buon sonno; permette una rigenerazione generale, ossia fisica e mentale; favorisce la centratura e quindi la concentrazione durante il giorno
• Dona vitalità e serenità, in quanto permette un maggior ascolto e contatto con sé stessi, quindi aumenta la voglia di fare
• Favorisce una maggior consapevolezza di sé stessi, attraverso l’ascolto del corpo, della mente e dell’energia
• Dona maggior tono ed elasticità muscolare e una miglior circolazione sanguigna e linfatica
• Allieva gli stati di agitazione
• Allieva i dolori fisici

L’attività è adatta a tutti, in quanto è una pratica dolce che non prevede grossi sforzi, salvo casi di gravi problematiche da valutare assieme.

Necessario tappetino, abiti comodi e acqua.

Info e iscrizioni: ti preghiamo di comunicarci la tua partecipazione alla lezione inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. .

Posti limitati. Verranno accolte le iscrizioni in ordine di ricevimento.

Curriculum Vitae insegnante:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

GINNASTICA POSTURALE

insegnante EVA TOMAT

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Questa primavera l’appuntamento con la ginnastica posturale raddoppia.

Il LUNEDÌ alle 20.00 (a partire dal 7/4) e per 10 incontri (fino al 23/6 – non è prevista lezione il 21/4 e il 2/6 in quanto festivi).

Il MERCOLEDÌ alle 18.30 (a partire dal 9/4) e per 12 incontri (fino al 25/6)

Sarà possibile iscriversi al corso del lunedì, o del mercoledì, o ad entrambi.

Lo scopo degli incontri è quello di migliorare la flessibilità̀, il tono muscolare, la coordinazione, la postura, la consapevolezza del proprio corpo, della respirazione e la promozione, più̀ in generale, di uno stile di vita sano.

Il tipo di attività̀ proposto può essere adattato a qualsiasi età ed è perciò anche un ottimo alleato nella prevenzione di patologie come l’osteoporosi, potenzia l’apparato cardio/vascolare, potenzia il sistema immunitario e agisce positivamente sullo stato di salute complessivo.

Necessario tappetino, abiti comodi e acqua.

Per iscriversi ai corsi è richiesta l’iscrizione al Circolo.

È possibile anche iscriversi per un numero inferiore di lezioni (fino al 14 maggio).

Per i nuovi partecipanti: prova la lezione il 7 aprile alle 20:00 o mercoledì 9 aprile alle 18:30, decidi dopo se iscriverti.

Ti preghiamo di comunicarci la tua partecipazione alla lezione inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. .

Posti limitati. Verranno accolte le iscrizioni in ordine di ricevimento.

Curriculum Vitae insegnante: