Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

GINNASTICA POSTURALE

insegnante EVA TOMAT

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Questa primavera l’appuntamento con la ginnastica posturale raddoppia.

Il LUNEDÌ alle 20.00 (a partire dal 7/4) e per 10 incontri (fino al 23/6 – non è prevista lezione il 21/4 e il 2/6 in quanto festivi).

Il MERCOLEDÌ alle 18.30 (a partire dal 9/4) e per 12 incontri (fino al 25/6)

Sarà possibile iscriversi al corso del lunedì, o del mercoledì, o ad entrambi.

Lo scopo degli incontri è quello di migliorare la flessibilità̀, il tono muscolare, la coordinazione, la postura, la consapevolezza del proprio corpo, della respirazione e la promozione, più̀ in generale, di uno stile di vita sano.

Il tipo di attività̀ proposto può essere adattato a qualsiasi età ed è perciò anche un ottimo alleato nella prevenzione di patologie come l’osteoporosi, potenzia l’apparato cardio/vascolare, potenzia il sistema immunitario e agisce positivamente sullo stato di salute complessivo.

Necessario tappetino, abiti comodi e acqua.

Per iscriversi ai corsi è richiesta l’iscrizione al Circolo.

È possibile anche iscriversi per un numero inferiore di lezioni (fino al 14 maggio).

Per i nuovi partecipanti: prova la lezione il 7 aprile alle 20:00 o mercoledì 9 aprile alle 18:30, decidi dopo se iscriverti.

Ti preghiamo di comunicarci la tua partecipazione alla lezione inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. .

Posti limitati. Verranno accolte le iscrizioni in ordine di ricevimento.

Curriculum Vitae insegnante:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

DANZA DEL VENTRE

insegnante EVA TOMAT

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Sono previsti 12 incontri, il mercoledì alle 20:00, a partire dal 9 aprile e fino al 25 giugno 2025

La danza che fa bene al corpo e allo spirito.

Verranno studiate sia la tecnica classica orientale (Raqs sharqi), sia uno stile folkloristico orientale.

Il percorso è adatto a tutti.

Richiesti abiti comodi e acqua.

Per i nuovi partecipanti: prova il 9 aprile alle 20:00, decidi dopo se iscriverti.

Ti preghiamo di comunicarci la tua partecipazione alla lezione inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Posti limitati. Verranno accolte le iscrizioni in ordine di ricevimento.

Curriculum Vitae insegnante:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza la:

Presentazione gratuita del corso “IMPARA AD ATTIVARE IL TUO SCUDO ENERGETICO”

insegnante ELEKTRA C. HORVATH

Mercoledì 9 aprile 2025, ore 20:00

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Presentazione del percorso per imparare ad attivare il tuo SCUDO ENERGETICO: tecniche di protezione psichica per ritrovare il tuo benessere quotidiano.

Ti senti spesso svuotato dopo aver parlato con certe persone? Hai la sensazione di assorbire emozioni o energie negative dagli altri?

In questo corso pratico imparerai a:

• Riconoscere i sintomi delle influenze negative 

• Difenderti dagli attacchi psichici 

• Usare semplici tecniche per mantenere il tuo spazio vitale pulito e armonico

• Evitare di assorbire emozioni e stress altrui

• Neutralizzare i "parassiti energetici”

• Creare schermatura psichica sul luogo di lavoro.

Nell’incontro – gratuito – del 9 aprile verrà presentato il corso e illustrati gli obiettivi.

Seguiranno 4 incontri – sempre il mercoledì e fino al 7 maggio – in cui si approfondiranno le tecniche e si faranno esercizi pratici.

Per l’incontro di presentazione è gradita la prenotazione.

Info e prenotazioni:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Curriculum Vitae insegnante:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

YOGA BIMBI

insegnante Evi Bolzicco - YogaFioEvi

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Riprendono a gennaio gli incontri di yoga dedicati ai più piccoli (dai 3 agli 8 anni)

Lezione di prova gratuita per i nuovi iscritti: venerdì 17 gennaio 2025, alle 16.30

Sono previsti 10 incontri, il venerdì dalle 16:30 alle 17:30, a partire dal 24 gennaio e fino al 28 marzo

Asana, gioco e respiro

per imparare a rimanere calmi e a conoscere le emozioni QUI E ORA.

È richiesto tappetino, coperta e abbigliamento comodo.

• Lezione di prova gratuita – decidi dopo la prima lezione se iscriverti al corso.
• Il corso verrà confermato al raggiungimento di 5 iscritti

Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Curriculum Vitae insegnante:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza un corso di:

GINNASTICA POSTURALE

insegnante EVA TOMAT

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Lezione di prova: mercoledì 8 gennaio 2025, alle 18:30

Sono poi previsti 12 incontri il mercoledì alle 18:30, a partire dal 8 gennaio e fino al 2 aprile 2025 (non ci sarà lezione il 5 marzo)

Anno nuovo, tempo di buoni propositi.

Se tra questi avete espresso il desiderio di rientrare in contatto con il proprio corpo e recuperare tono ed elasticità, vi proponiamo un percorso di ginnastica per il benessere di tutto il corpo in 12 lezioni con l’insegnante Eva Tomat.

Lo scopo è quello di migliorare la flessibilità̀, il tono muscolare, la coordinazione, la postura, la consapevolezza del proprio corpo, della respirazione e la promozione, più in generale, di uno stile di vita sano.

Il tipo di attività̀ proposto può essere adattato a qualsiasi età ed è perciò anche un ottimo alleato nella prevenzione di patologie come l’osteoporosi, potenzia l’apparato cardio/vascolare, potenzia il sistema immunitario e agisce positivamente sullo stato di salute complessivo.

Necessario tappetino, abiti comodi e acqua.

Per i nuovi partecipanti: lezione di prova l'8 gennaio alle 18:30, decidi dopo se iscriverti. Ti preghiamo di comunicarci la tua partecipazione alla lezione entro il 7/1/2025 inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Posti limitati. Verranno accolte le iscrizioni in ordine di ricevimento.

Curriculum Vitae insegnante:

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS, nell'ambito della rassegna "NATALE AI RIZZI - Storie di Natale e di quartiere", organizza:

LABORATORIO ARTIGIANALE DI DECORAZIONE DI BIGLIETTI DI NATALE

a cura di Mia Fanin

giovedì 5 dicembre 2024, dalle 20.00 alle 22.00

Circolo Nuovi Orizzonti, Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Natale è... anche farsi gli auguri con creatività.

Durante questo laboratorio creativo - aperto a tutti - con la guida di Mia Fanin, Educatore professionale e maestro d’arte, realizzeremo biglietti di Natale personalizzati, utilizzando inchiostri naturali e diverse tecniche artistiche.

Prenotazione obbligatoria inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. entro il 3 dicembre.

INGRESSO LIBERO

Attività realizzata all'interno della rassegna "NATALE AI RIZZI - Storie di Natale e di quartiere" con il contributo del Comune di Udine

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS, nell'ambito della rassegna "NATALE AI RIZZI - Storie di Natale e di quartiere", organizza:

RACCONTI DI NATALE IN SCATOLA

laboratorio di animazione per bambini dai 6 ai 10 anni (max 20 partecipanti)

a cura di Anna Givani

sabato 23 novembre 2024, dalle 15.00 alle 18.00

Circolo Nuovi Orizzonti, Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Un laboratorio di teatro d'ombre per raccontare storie di Natale.

Ogni bambino costruirà il suo piccolo teatro delle ombre, usando una scatola di scarpe e una pila, per dar vita a una storia che potrà portare a casa e continuare con la propria famiglia.

Porta con te una scatola di scarpe (con o senza coperchio) nelle seguenti misure:

Lato lungo: 30/32 cm

Lato corto: 17/18/22 cm

Seguirà una merenda per tutti e... una sorpresa finale.

Prenotazione obbligatoria inviando una mail a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. entro il 21 novembre.

Vi aspettiamo per iniziare insieme il nostro Natale ai Rizzi.

Foto gentilmente concessa da Elena Tubaro.

INGRESSO LIBERO

Attività realizzata all'interno della rassegna "NATALE AI RIZZI - Storie di Natale e di quartiere" con il contributo del Comune di Udine

Il Circolo Culturale e Ricreativo Nuovi Orizzonti APS organizza:

CORSO DI CHITARRA CLASSICA per bambini

Insegnante: PABLO DESPEYROUX (Orchestra a Plettro Città di Codroipo)

presso la sede del Circolo, in Via Brescia 3, Rizzi (Riçs) - Udine

Lunedì, dalle ore 16:45 in poi

Prima lezione: lunedì 11 novembre 2024

È richiesta la prenotazione entro il 10 novembre

Corso di chitarra classica dedicato ai più piccini (dai 5 ai 10 anni).

Questo percorso – dedicato ai più piccoli – permetterà di avere un primo approccio con la musica e lo strumento della chitarra, in una modalità pedagogica adatta all’età dei partecipanti, quindi utilizzando soprattutto gioco ed allegria.

In questa fase iniziale del percorso sono previsti 6 incontri (fino alle vacanze di Natale), per poi riprendere, in base all’interesse dei partecipanti, a inizio 2025.

Sono previste due fasce di età:

• 5 - 7 anni (lezione da 45 minuti)
• 8 - 10 anni (lezione da 60 minuti)

Si prevede per ogni fascia di età un gruppo composto da 2 a 4 bambini.

Al momento dell’iscrizione specificare se il bambino è già in possesso dello strumento; nelle prime lezioni sarà possibile chiedere in prestito ai docenti una chitarra (se disponibile).

Sono previsti 6 incontri nelle giornate di lunedì, a partire dal 11 novembre e fino al 16 dicembre.

Sono previsti due gruppi:

• I turno (5 - 7 anni) dalle 16:45 alle 17:30
• II turno (8 - 10 anni) dalle 17:30 alle 18:30

Info e prenotazioni: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Curriculum Vitae insegnante: